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下面附上一則新聞讓大家了解時事

國民黨文傳會副主委胡文琦1日召開記者會，例舉蔡政府「十大無能」，痛批蔡政府選前支票一大推，選後做不到就「髮夾彎」卸責；延續性政策沒做好，就把責任推給前總統馬英九；被人看破手腳，就上演「鴕鳥神功」，眼不見為淨，這就是民進黨的治國方程式。

胡文琦說，民進黨執政近8個月，不僅沒有解決問題，反而製造更多的紛爭，台灣人民只有四個字「大悲無言」送給蔡政府。

胡文琦表示，民進黨不要只做半套，就為了騙選票；二二八事件是台灣歷史的傷痕，政府的責任應該是促進社會和諧，而不是挑起族群的仇恨跟階級世代的對立。

胡文琦強調，如果按照民進黨的邏輯，向日本求償高壓統治台灣時期，所造成原住民和閩客生命財產的損失，不也是轉型正義的一部份；他看到的只有蔡英文的邏輯錯置。

胡文琦指出，古有「滿清十大酷刑」，現在則有「蔡半套、蔡半仙」之「十大無能牛皮政策」；他特別列舉蔡英文上台以來的「鴕鳥無能政策」包括：

1.228爭議無能解決不了，中正紀念堂就關門一天。

2.禽流感無能、無法防疫，就宣布冬季禁運禁宰七天。

3.面對執政無能立法院的「一天一抗爭」窘況，就刻意設立托兒所禁止申熱銷排行榜請路權。

4.無能掌控旅遊品質，就乾脆眼不見為淨的禁止「一日遊」。

5.無能解決日本核食大舉入侵台灣及反對核食巨大民意不可擋，就膽怯暫時停辦公聽會。

6.無能解決年金改革核心理念及績效問題，就「別人的孩子死不完」，只砍別人的福利，而不「帶頭示範、以身作則」，從自己減薪、減少福利做起。

7.無能遏止軍隊及民間吸毒惡化的趨勢，就乾脆推「毒品除罪化」。

8.無能解決雲林六輕的空汙問題，許厝分校乾脆遷校，可恥的是，許厝分校學童血液所驗出的標準，竟比目前遷校地址「還低」，也難怪台塑只好投奔美國。

9.無能有效溝通、建立機制來解決Uber的時代趨勢問題，就乾脆禁止Uber營運。

10.無能、無法捍衛釣魚台主權、冲之鳥礁漁權，就乾脆要漁船看到日本公務船就避開、不要捕魚。

胡文琦抨擊，蔡英文解決不了爭議，就乾脆要求或禁止台灣人民不要做、不要喝、不要用、不要看、不要呼吸、不要「有感覺」，如果依照目前「蔡半仙、蔡半套」治國的邏輯，爾後，不喜歡國父的，就不要用百元鈔；怕得到口蹄疫、禽流感的話，就不要吃豬肉、吃雞鴨。

胡文琦呼籲，如果蔡政府再解決不了問題的話，就像民進黨立委吳秉睿自己所說的「不滿民進黨政策，以後就不要投票給民進黨了！」所有台灣人民，就在2018的「期中選舉」，要用選票來教訓、提醒蔡英文，不要再矇著眼睛，淨幹些損人不利己的錯誤政策了。

胡文琦最後提醒，民進黨不要一意孤行，要依法行政，回到民生經濟議題，才是正辦。

（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。

聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。

她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。

黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。

營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。

黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。

黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113

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